Floreren in het Moment
In 2012 zag ik de TED talk van
Mihály Csíkszentmihályi en ervoer meteen de aha erlebnis:
dat heerlijke gevoel van helemaal in de activiteit te zitten, moeiteloos op de toppen van je kunnen te handelen en ook nog de ruimte voelen om er van te genieten heeft dus een naam: flow!
En is blijkbaar niet iets waarbij je helemaal overgeleverd bent aan de vorm van de dag, maar zelf sturing op kan hebben. Door te voldoen aan bepaalde condities.
Met een conservatorium studie, toegepaste psychologie studie en succesvolle loopbaan in de muziek en later als freelance trainer, docent en coach in de performance psychologie, heb ik in 2017 Supra Performance opgericht.
Met de missie om zoveel mogelijk gedreven 'performers' in staat te stellen zelf te op de flow condities te kunnen sturen. Om zichzelf in de zone van de optimale ervaring te krijgen ('the zone'). Waarin je niet presteert, maar floreert in het moment.
De prestaties komen dan vanzelf.
Zonder druk, zonder stress, zonder allerlei andere vervelende gevoelens.
Je geniet er juist van .
Er volgde jaren van theoretiseren, praktiseren, doceren (o.a. performance psychologie op Fontys Hogescholen aan internationale studenten) en trainen van de flow principes bij musici, sporters en young professionals.
Hiermee heb ik onder anderen baanbrekend werk verricht binnen prestigieuze conservatoria in Nederland.
Na dit succesvolle traject heb ik besloten om mijn unieke specialisatie en aanbod van flow trainingen voor een bredere doelgroep in te zetten.
Om een verschil te kunnen maken voor de generatie(s) die lijden onder de druk van de prestatiemaatschappij.
Door hen te leren hoe zij kunnen bewegen van 'continue presteren' naar 'in het moment floreren'. Waarbij er mooie dingen ontstaan doordat je jezelf van binnenuit overstijgt en geniet van wat je doet.
Even voorstellen...
Mijn naam is Ruben van Boven en ik ben de persoon achter Supra Performance.
Ik ben toegepast psycholoog en beroepsmusicus - de enige in Nederland met deze combinatie.
Als toegepast psycholoog heb ik mijzelf altijd bezig gehouden met het optimaliseren van performances vanuit diverse stromingen binnen de psychologie zoals de performance psychologie, de positieve psychologie en de psychologie van het leren. En tevens vanuit andere wetenschappen als bewegingsleer.
Mijn specialisaties zijn:
- Optimalisatie van individuele performances met effectief oefenen, en zelfregulatie van mindset, focus en arousal (fysiek, mentaal en emotioneel activatieniveau).
- Optimalisatie van team performances met actieve sturing op teameffectiviteit, teamvertrouwen, team psychologische veiligheid.
Energiek & Enthousiast
Een belangrijk kenmerk bij al mijn werkzaamheden is mijn enthousiasme voor en in de groep, afgewisseld met een open, rustige en empathische houding in de persoonlijke benadering.
Hierbij tap ik uit de bronnen van enthousiasme die Napeolon Hill beschreef in zijn indrukwekkende werk “The Law of Succes”: bezig zijn met vitaliteit, werk waar je van houdt, meesterschap over iets, weten dat je een verschil maakt, omgaan met enthousiaste mensen en succes dat tot meer succes leidt.
Practice what you preach...
Zelf floreer ik op meerdere manieren in het moment, tijdens mijn werk als trainer en docent, bij sporten als tennis, schaatsen en MTB-en, en bij het tuinieren en timmeren wat ik graag doe.
In mijn muzikale loopbaan deed ik dit bij uitstek door mooie composities van anderen naar een hoger plan te tillen met mijn muzikale bijdrage achter mijn drumstel, in samenwerking met vele topmusici variërend van Thijs van Leer (Focus) tot Terry Bozzio (Frank Zappa) en met topproducers als Erwin Musper (o.a. Mick Jagger) en John Sonneveld (o.a. Anouk).
Spotify inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Spotify cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze [Privacyverklaring](/privacyverklaring/. Je kunt je altijd weer afmelden via je [cookie-instellingen] /cookie-instellingen/.
Een podcast over mijn werk op de conservatoria in Nederland
Deze podcast is gegenereerd door AI op basis van een artikel wat ik geschreven heb voor het Tijdschrift voor Positieve Psychologie over mijn werk op de conservatoria.