Floreren in het Moment
In 2012 zag ik de TED talk van
Mihály Csíkszentmihályi en ervoer de bekende aha erlebnis:
dat heerlijke gevoel van helemaal in de activiteit te zitten, moeiteloos op de toppen van je kunnen te handelen en ook nog de ruimte voelen om er van te genieten heeft dus een naam: flow!
En is blijkbaar niet iets waarbij je helemaal overgeleverd bent aan de vorm van de dag, maar zelf sturing op kan hebben. Door te voldoen aan bepaalde condities.
Met een conservatorium studie, toegepaste psychologie studie en succesvolle loopbaan in de muziek op zak, heb ik in 2017 Supra Performance opgericht.
Met de missie om zoveel mogelijk gedreven performers in staat te stellen zelf te op de flow condities te kunnen sturen. Om zichzelf in de zone van de optimale ervaring te krijgen ('the zone'). Waarin je niet presteert, maar floreert in het moment.
De prestaties komen dan vanzelf.
Zonder druk, zonder stress, zonder allerlei andere vervelende gevoelens.
Je geniet er juist van .
Er volgde jaren van theoretiseren, praktiseren, doceren (o.a. performance psychologie op Fontys Hogescholen aan internationale studenten) en trainen van de flow principes bij musici, sporters en young professionals.
Wat resulteerde in mijn Performance Essentials Training waarin ik de flow theorie op een unieke manier concreet maak. Praktisch, doelgericht en duurzaam.
Inmiddels heb ik baanbrekend werk verricht met deze training binnen prestigieuze conservatoria in Nederland.
Vanaf 2024 is het doel van Supra Performance om deze training ook in andere domeinen uit te zetten. En vooral de generatie(s) die lijden onder de druk van de prestatiemaatschappij te leren hoe zij van 'continue presteren' naar 'floreren in het moment' kunnen schuiven. En mooie dingen kunnen bereiken terwijl zij dicht bij zichzelf blijven.
Even voorstellen...
Mijn naam is Ruben van Boven en ik ben de persoon achter Supra Performance.
Ik ben toegepast psycholoog en beroepsmusicus - de enige in Nederland met deze combinatie.
Als toegepast psycholoog heb ik mijzelf altijd bezig gehouden met het optimaliseren van performances vanuit diverse stromingen binnen de psychologie zoals de performance psychologie, de positieve psychologie en de psychologie van het leren. En tevens vanuit andere wetenschappen als bewegingsleer.
Mijn specialisaties zijn:
- Optimalisatie van individuele performances met effectief oefenen, en zelfregulatie van mindset, focus en arousal (fysiek, mentaal en emotioneel activatieniveau).
- Optimalisatie van team performances met actieve sturing op teameffectiviteit, teamvertrouwen, team psychologische veiligheid.
Practice what you preach...
In mijn muzikale loopbaan mocht ik als drummer en percussionist zelf floreren in wat ik graag doe: mooie composities naar een hoger plan tillen met mijn ritmische bijdrage, in samenwerking met fijne musici.
Ik heb de eer gehad dit te kunnen doen met een diversiteit aan artiesten, variërend van Thijs van Leer (Focus) tot Terry Bozzio (Frank Zappa) en met topproducers als Erwin Musper (o.a. Mick Jagger) en John Sonneveld (o.a. Anouk).
En doe dit nog steeds met met verschillende formaties in de jazz, pop en wereldmuziek.
Energiek & Enthousiast
Een belangrijk kenmerk bij al mijn werkzaamheden is mijn enthousiasme voor en in de groep, afgewisseld met een open, rustige en empathische houding in de persoonlijke benadering.
Hierbij tap ik uit de bronnen van enthousiasme die Napeolon Hill beschreef in zijn indrukwekkende werk “The Law of Succes”: bezig zijn met vitaliteit, werk waar je van houdt, meesterschap over iets, weten dat je een verschil maakt, omgaan met enthousiaste mensen en succes dat tot meer succes leidt.