• Het is onmogelijk om in 'the zone' te komen als je niet dicht bij jezelf blijft en je jezelf afhankelijk maakt van geleverde prestaties en status.  

Door hier bewust mee aan de slag te gaan kan je leren wat voor jou een intrinsieke drijfveer is bij wat je doet. En even afstand te nemen van de prestatiecultuur die je om je heen voelt. 

Heel nuttig en gezond in een prestatiemaatschappij waarbij veel mensen lijden onder de ervaren druk van het iets of iemand moeten zijn op basis van je prestaties. 

• Het is onmogelijk om in 'the zone' te komen als je niet volledig op kunt gaan in jouw activiteit.

Door je bewust te worden van hoe jouw aandacht zich beweegt tijdens jouw activiteit kun je wegblijven van storende prikkels. 
Met de snelheid en oppervlakkigheid waarmee we op dit moment door het leven gaan wordt het steeds belangrijker om te leren hoe je de diepte ingaat waar meesterschap en blijvend genot in iets ontstaat.

 

• Het is onmogelijk om in the zone'  te komen als je geen innerlijk gevoel van controle hebt.

Door het activatie niveau in je hele systeem (fysiek, mentaal, emotioneel) precies op het juiste niveau te krijgen kun je dit positief naar je hand zetten. 
De basale kennis en beheersing over je energieniveau die hieronder schuil gaat is inmiddels onmisbaar met de hoeveelheid prikkels die in deze tijd op je afkomen.

•  The zone maakt je drukbestendiger,  

Hoe belangrijker een positieve uitkomst van de activiteit, des te groter wordt de ervaren druk. Met goede training van je MoCoCo om jezelf in the zone te krijgen bouw je tegelijkertijd aan je drukbestendigheid. 

 

• roept meesterschap op, 

Een ervaring in the zone roept automatisch het sterke verlangen op nog een keer zo'n ervaring te willen beleven. Dit lukt alleen als de uitdaging meegroeit met de groei in de kunde. Het geeft je een natuurlijk drive om te blijven groeien in wat je doet en uiteindelijk tot meesterschap in iets te komen op basis van intrinsiek plezier.  

 

• en laat je genieten van wat je bereikt hebt. 

Het komt vaak voor dat je iemand iets of zelfs heel veel bereikt heeft en niet in staat is hier echt van te genieten. Om in the zone te komen moet de motivatie autothelisch zijn: het doel is het uitvoeren van de activiteit zelf vanwege het plezier wat je erin ervaart, niet het resultaat wat de activiteit oplevert (likes, aanzien, status, geld, waardering, enz.). Dit zorgt ervoor dat je in staat bent met plezier terug te kijken op de activiteit. Op de lange termijn geldt dit zelfs voor je hele carrière.